March What-If with Dr. Marissa column in the Sun

March What-If with Dr. Marissa column in the Sun

 

Dear Dr. Marissa,

Will I ever lose this weight?  I just can’t seem to be as thin as I used to be and I know that I’m not in my 20’s anymore and I know that I’ve had kids and I know women slow their metabolism down with age but it still doesn’t make me feel better about how I look in the mirror!

Signed,

Hate my reflection

Dear Hate my reflection (temporarily),

Have you ever noticed that women are particularly hard on themselves?  Most women have a difficult time taking compliments, and studies show that there’s a real gender difference in that department.  For example, Compliment to a woman: “Nice pants” Response:“Oh, I think they make my butt look big”  Compliment to a Woman:“Nice hair” Reject Compliment Response: “Oh that’s because I actually washed it!” Give the same compliment to a man, and most men would just say “Thank you!” In fact, most women think they are fatter, not as smart and not as attractive then they actually are.

Many men on the other hand, not all but many seem to have missed that ‘hard on self’ gene and think they are smarter, more buff and have more hair then they actually do!  I’m not male bashing here, I’m actually advocating that women learn to be less hard on themselves from men and to that end I created a life balance tool called “Have a Guy Day!” just to remind us to kick the habit of putting ourselves down constantly.

What-if we are all beautiful in our unique way and don’t need to compare ourselves with the photoshopped pictures that bombard us on the news today?What-if we do the best that we can with the time that we have and the resources we have and cut ourselves some slack.  What-if we had a Guy Day more often?

Now before the trainers and doctors start yelling at me, let me balance myself out.  I am NOT saying to sit in front of the refrigerator all day and live in sweatpants so that you expand on a daily basis.  That is NOT what I am advocating.  It’s all about Balance.  It’s like that cartoon I like posting when I am at the gym…my bathing suit says go to the gym and swim but my sweatpants say nah…you’re good!  What if we all, especially women were kinder to ourselves and the way we see our reflection so that it’s NOT ‘never good enough’ but not the other extreme of “it’s hopeless so I’m going to stay in bed and eat bon-bons everyday!”

What-if we tried to eat healthy 88% of the time and moved our bodies which are wonderful modes of transportation for this thing called life 88% of the time and stopped comparing ourselves to photos of others and our younger selves and realized that we are loving loved and lovable exactly where we are in the present moment.  What-if we realize that we can always do better but acknowledge that we are doing the best that we can.  So today, look in the mirror and see the truth…you are smart, you are a perfect size for today and you are beautiful just the way you are!

–Signed Dr. Marissa, proud SB resident for 20 years, Host of the 2016 Podcast of the Year Top 10 in Health Award winning show “Take My Advice, I’m Not Using It: Get Balanced with Dr. Marissa” broadcasting out of the Sunset Gower Studios in Hollywood syndicated on CNBC and IHeartRadio. Subscribe for free podcasts and Red Carpet interviews with John Travolta and Halle Berry on YouTube Dr. Marissa Pei especially if you missed Mickey Rooney’s son or MaryAnn from Gilligan’s Island! If you’d like to get balanced on the beach, go to www.4Balance.org
By | 2018-03-30T16:53:06+00:00 March 30th, 2018|Articles|226 Comments

About the Author:

226 Comments

  1. listdeSef January 30, 2019 at 12:56 pm - Reply

    Поздравляю, мне кажется это замечательная мысль


    Не пользуюсь интересные высказывание, интересные предсказания и [url=http://www.school22.vrn123.ru/index.php?option=com_kunena&userid=37117&view=user]тут[/url] интересные гороскопы
    [url=http://saomos.news/forum/user/2171/]на этом сайте[/url]
    [url=http://kupit-shp.ru/forum/user/4203/]здесь[/url]
    [url=https://www.allotaxi.info/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=10054]сайт[/url]
    [url=http://informpalitra.ru/profile.php?u=ezepib]источник[/url]
    [url=http://taiga-portal.ru/users/ynudib]источник[/url]

  2. listdeSef January 30, 2019 at 2:31 pm - Reply

    Между нами говоря, вы не пробовали поискать в google.com?


    По моему мнению Вы допускаете ошибку. Могу это доказать. Пишите мне в PM, поговорим. коллекции интересные, интересные тосты а также [url=https://ria-stk.ru/communication/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=67302]здесь[/url] присказки интересные
    [url=http://koltsovo-gb.ru/communication/forum/user/5577/]источник[/url]
    [url=https://www.kadrovik-praktik.ru/communication/forum/user/192699/]источник[/url]
    [url=http://minihumor.ru/index.php?subaction=userinfo&user=usucyh]здесь[/url]
    [url=http://prompolit.ru/888656]здесь[/url]
    [url=http://playartifact.by/index.php/kunena/user/1140-uhefyzin]здесь[/url]

  3. cialis online January 30, 2019 at 3:08 pm - Reply

    cialis online

    cialis online

  4. cialis prices January 30, 2019 at 5:46 pm - Reply

    cialis prices

    cialis prices

  5. cialis tablets January 30, 2019 at 8:44 pm - Reply

    cialis tablets

    cialis tablets

  6. generic cialis January 31, 2019 at 3:41 am - Reply

    generic cialis

    generic cialis

  7. tadalafil January 31, 2019 at 6:36 am - Reply

    tadalafil

    tadalafil

  8. EdwardTug January 31, 2019 at 8:29 am - Reply

    Hello each …
    I unseat to your limelight wonderful sites
    Video delightful
    }

  9. tadalafil 5mg January 31, 2019 at 7:38 pm - Reply

    tadalafil 5mg

    tadalafil 5mg

  10. tadalafil 20 mg January 31, 2019 at 10:51 pm - Reply

    tadalafil 20 mg

    tadalafil 20 mg

  11. tadalafil 20mg February 1, 2019 at 2:01 am - Reply

    tadalafil 20mg

    tadalafil 20mg

  12. beauragPl February 1, 2019 at 3:34 pm - Reply

    Супер просто супер


    Какой очень хороший вопрос скачать фифа, скачать фифа и [url=http://15fifa.ru/skachat-kljuchi-fifa-15/33-skachat-fifa-15-crack-kryak-tabletka-klyuch-besplatno.html]fifa 15 cracks торрент[/url] скачать фифа

  13. tadalafil generic February 1, 2019 at 4:02 pm - Reply

    tadalafil generic

    tadalafil generic

  14. tadalafila February 1, 2019 at 7:07 pm - Reply

    tadalafila

    tadalafila

  15. amitriptyline can you havemicrodermabrasion

    amitriptyline can you havemicrodermabrasion

  16. is baclofen and seroquel compatible February 2, 2019 at 10:18 am - Reply

    is baclofen and seroquel compatible

    is baclofen and seroquel compatible

  17. does escitalopram work February 2, 2019 at 11:01 am - Reply

    does escitalopram work

    does escitalopram work

  18. prednisone feline dose February 2, 2019 at 1:24 pm - Reply

    prednisone feline dose

    prednisone feline dose

  19. Normanvon February 5, 2019 at 8:52 am - Reply

    Models private videos – [url=http://mycamfucklive.com/]?y???f???????.???[/url]

  20. abseveaby February 6, 2019 at 7:35 pm - Reply

    [url=http://zvc.kreditupplysning.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]zvc.kreditupplysning.com[/url] [url=http://pridesticks.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]pridesticks.com[/url] [url=http://hungfat.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]hungfat.com[/url] [url=http://www.fivefrogs.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]www.fivefrogs.net[/url] [url=http://www.academyartuniversitystudent.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]www.academyartuniversitystudent.biz[/url] [url=http://austinsportcourts.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]austinsportcourts.com[/url] [url=http://shreddingbelts.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]shreddingbelts.com[/url] [url=http://www.hotel54.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]www.hotel54.com[/url] [url=http://jmvanequip.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]jmvanequip.com[/url] [url=http://www.1800newbasement.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]www.1800newbasement.com[/url] [url=http://arizonaicedtea.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]arizonaicedtea.com[/url] [url=http://mealsexpress.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]mealsexpress.com[/url] [url=http://kaoco.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]kaoco.net[/url] [url=http://flightcente.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]flightcente.com[/url] [url=http://markshermansimpson.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]markshermansimpson.org[/url] [url=http://1522wma.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]1522wma.com[/url] [url=http://pistolero.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]pistolero.com[/url] [url=http://www.fishinbox.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]www.fishinbox.com[/url] [url=http://www.transitpoint.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]www.transitpoint.net[/url] [url=http://www.activeadulttherapy.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]www.activeadulttherapy.com[/url] [url=http://caldarevic-vino.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]caldarevic-vino.com[/url] [url=http://azadkashmir.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]azadkashmir.net[/url] [url=http://fauske-skolekorps.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]fauske-skolekorps.com[/url] [url=http://aspenaerogel.at/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]aspenaerogel.at[/url] [url=http://guamtelephonedirectory.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]guamtelephonedirectory.com[/url] [url=http://nakedtequila.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=kamagrainus.com]nakedtequila.com[/url]

  21. Alberttah February 7, 2019 at 11:23 pm - Reply

    сто минск
    развал схождение минск
    замена масла минск
    покраска авто
    замена масла
    [URL=https://1rs.by/]развал схождение минск[/URL]
    [URL=https://1rs.by/]кузовной ремонт[/URL]
    [URL=https://1rs.by/]ремонт бампера[/URL]
    [URL=https://1rs.by/]покраска авто[/URL]
    [URL=https://1rs.by/tekhnicheskoe-obsluzhivanie/zamena-masla-v-dvigatele/]замена масла в акпп[/URL]
    [URL=https://1rs.by/]сто в минске[/URL]
    [URL=https://1rs.by]замена масла минск[/URL]

    кузовной ремонт минск
    кузовной ремонт
    сто в минске
    все сто минск
    ремонт тормозной системы минск
    [URL=https://1rs.by/remont-tormoznoj/]тормозных колодок тормозных дисков[/URL]
    [URL=https://1rs.by/remont-tormoznoj/]замена тормозных шлангов стоимость тормозных дисков[/URL]
    [URL=https://1rs.by/remont-tormoznoj/]тормозных дисков замена тормозных шлангов стоимость[/URL]
    [URL=https://1rs.by/remont-tormoznoj/]тормозных колодок замена тормозных колодок[/URL]
    [URL=https://1rs.by/remont-tormoznoj/]тормозных колодок замена тормозных дисков[/URL]

    замена тормозных колодок
    кузовной ремонт в минске
    ремонт ходовой части автомобиля
    замена масла в акпп
    замена масла в коробке
    полная покраска авто минск
    лучший кузовной ремонт в минске
    кузовной ремонт и покраска авто в минске
    ремонт подвески в минске
    [URL=https://1rs.by/remont-podveski/]качественный ремонт замена стоек[/URL]
    [URL=https://1rs.by/remont-podveski/]замена стоек замена шаровой опоры стоимость[/URL]
    [URL=https://1rs.by/remont-podveski/]замена амортизаторов замена шаровой опоры[/URL]
    [URL=https://1rs.by/remont-podveski/]замена стоек сто в минске[/URL]
    [URL=https://1rs.by/remont-podveski/]подвеска автомобиля замена сайлентблока[/URL]

    замена масла в двигателе
    замена масла в коробке передач
    масло в акпп
    стоимость замены масла

    [url=https://1rs.by/kuzovnye-raboty/]переварить пороги переварить пороги[/url]
    [url=https://1rs.by/kuzovnye-raboty/]цена переварить днище сколько стоит заварить пороги[/url]
    [url=https://1rs.by/kuzovnye-raboty/]ремонт днища автомобиля цена переварить пороги цена в минске[/url]
    [url=https://1rs.by/kuzovnye-raboty/]ремонт порогов переварить арки цена[/url]
    [url=https://1rs.by/kuzovnye-raboty/]замена порогов ремонт порогов автомобиля цены[/url]

    ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

    [url=http://astra-electric.ru/index.php?id_product=22&controller=product]лоток перфорированный швеллер оцинкованный[/url]
    [url=astra-electric.ru/index.php?id_category=41&controller=category]перфорированный лоток стойки для кабельных лотков[/url]
    [url=astra-electric.ru/index.php?controller=product&id_product=86]лоток кабельный нлп короб кабельный[/url]
    [url=http://astra-electric.ru/index.php?id_product=72&controller=product]перфошвеллер лестничный лоток[/url]
    [url=http://astra-electric.ru/index.php?id_product=71&controller=product]перфорированный лоток для кабеля перфорированный лоток[/url]

  22. RolandJoync February 8, 2019 at 3:12 am - Reply

    В 1908 году Маркус Миллс Конверс который в прошлом работал в Boston Rubber Shoe Ensemble, специализировавшейся на выпуске зимней обуви, основал собственную компанию [url=http://datl.com.ua/video/2011062338-gde-kupit-kedi-konvers/]http://datl.com.ua/video/2011062338-gde-kupit-kedi-konvers/[/url] Rubber Shoe Company в городе Малден штат Массачусетс. Прежде основной продукцией была семейная обувь, для летнего и зимнего времени. Помощью два возраст затем основания фирмы выпускалось уже более 4 тысяч пар обуви круг день. Спортивная обувь в ассортименте компании появляется только затем 1915 года.
    Важной вехой в истории компании считают 1917 год, сей год был началом выпуском Parley специальной обуви для баскетболистов — Converse All Star. Вскоре квалифицированный баскетболист Чарльз Х. «Чак» Тэйлориз команды «Akron Firestones» начинает забавлять исключительно в «конверсах». В 1918 году Тейлор получает от Converse поддержку и свою первую пару рекламных кед All Star.
    Официально Чак Тэйлор присоединился к Parley в 1921 году, а в 1923 All Stars стали его именной про-моделью впоследствии публикации ретроспективы в честь 60-летия баскетбола сиречь вида спорта, а также преподавания первых уроков владения мячом в Государственном университете Северной Каролины. После Чак отправился в 35-дневный рекламный тур, воеже познакомить и научить Америку баскетболу, ради сколько он получил прозвище «баскетбольный посредник».
    Самый большой интернет-магазин кед Converse в России предлагает Вам покупать кеды Converse один оригинального производства компании Converse. Нашими клиентами стали уже более 100 000 человек, начиная с простых студентов и заканчивая мировыми знаменитостями. Однако мы все также бережно продолжаем низко каждого человека, что посещает наш магазин кед chatter, и искренне говорим благодарность!
    Мы принимаем Ваши заказы круглосуточно. После обработки заказа в ход дня мы бескорыстно доставим кеды discourse или безмездно отправим по почте. Мы имеем совершенно необходимые документы и распространяем исключительно легальную продукцию от эксклюзивного представителя кед Discourse для территории России. У нас не было, нет и не будет подделок! Мы предоставляем 100% гарантию на совершенно кеды Конверс и другую продукцию.

  23. 토토솔루션임대 February 10, 2019 at 1:43 pm - Reply

    Hi there! This is my first visit to your blog!
    We are a collection of volunteers and starting a new initiative in a community
    in the same niche. Your blog provided us useful information to work on.
    You have done a outstanding job!

  24. criptomonedas lista February 11, 2019 at 2:22 am - Reply

    I have been browsing on-line more than three hours today, yet I by no means discovered any attention-grabbing article like yours. It’s pretty price enough for me. In my view, if all website owners and bloggers made excellent content material as you probably did, the web shall be a lot more helpful than ever before.

  25. 카지노사이트 February 11, 2019 at 7:51 pm - Reply

    I’m really impressed by your blog.Hey there, You’ve performed an excellent job.
    I will certainly digg it and in my opinion suggest to my friends. I’m confident they will be benefited from this web site.

  26. HarveyGlype February 13, 2019 at 8:26 am - Reply

    Строительство гаража — статистика сегодняшнего дня показывает, что отдельный второй квартирант крупного мегаполиса имеет автомобиль. Приобретая машину, мы заранее или поздно задумываемся о покупке alias строительстве гаражного блока, беспричинно точно заботимся о длительном сроке службы, целостности и сохранности приобретения. Ежели и вы теперь нуждаетесь в данной услуге, мы рады предоставить вам приманка услуги.
    [url=http://house.garagess.live/shop/737-Samyy-teplyy-garaj.html]Самый теплый гараж[/url] — склад гаражного типа может использоваться не лишь под стоянку авто, но и приспособляться около хозяйственные нужды, примем, ради хранения велосипедов, самокатов, продуктов, солений и прочих вещей. Обратитесь к нам с заказом, и наши специалисты предоставят качественное действие работы в срок сообразно низким ценам и с высоким уровнем сервиса.
    Строительство гаража курс — капризы столь непредсказуемой погоды нашего региона, которые не перестают удивлять жителей, провоцируют каждого автовладельца защитить свою собственность для колесах от угона, атмосферных осадков и вандализма. Если вы желаете, чтобы ваш автомобиль находился в защищенном и комфортном месте, обеспечьте ему эти условия с помощью нашей фирмы. Звоните и оформляйте заявку для строительство гаража из сендвич панелей в Уфе!
    Каркасный гараж Уфа — в нашей организации вы можете в удобное ради вас сезон ознакомиться с проектами простых и недорогих решений. У нас вы можете заказать гараж с отделкой, плоской тож двускатной крышей, утеплителем сиречь без него, любой формы и размера. Мы работаем изобилие лет и построили сотни гаражей разного уровня сложности, которые предварительно сих пор крепко и надежно защищают автомобили наших клиентов. Строительство гаражей около источник, некоторые владельцы движимого имущества считают необязательным помещать машину в араж разве заморачиваться сообразно поводу строительства. И напрасно! Согласитесь, проще угнать тож портить машину, которая абсолютно не защищена, чем ту, которая закрыта ради семью замками. Будьте бдительны! Звоните нам прежде! И мы оперативно решим ваш вопрос.
    Строительство гаража забора, построить действительно здоровый и добротный гараж – дело ответственное и непростое. Лишь на первый взгляд кажется, сколько нет ничего проще возведения гаражной постройки. Для самом деле наши мастера проводят цельный комплекс мероприятий, которые требуют знания технологий, методик и позволяют создать идеальное укрытие чтобы ваших нужд.
    Мы готовы построить гараж ради всей вашей семьи для две тож три машины любого типа. Позвоните, поделитесь мыслями и идеями, мы вас выслушаем и скорыми темпами реализуем заказ в жизнь. Закажите сподручный и продуманный намерение у наших мастеров, и будьте спокойны ради свой автомобиль. Звоните! Строительство бетонных гаражей — инженеры с большим стажем за плечами и умышленно обученные каменщики выполнят гараж около ключ, применяя как проверенные и лучшие марки материала. На протяжении долгого срока мы сотрудничаем с одними поставщиками и производителями, которые отродясь не подводили нас, а значит и наших клиентов. Заказывайте услугу и будьте спокойны изза производство. Цена строительства гаража, цены зависят через материала, из которого вы собираетесь заказать работу, объема, сложности, скорости, отдаленности через города. Позвоните и пригласите нашего выездного мастера для определения боле точной стоимости ради работу, выбора проекта, обсуждения всех деталей, и оцените профессионализм сотрудников нашей компании у себя на территории.

Leave A Comment